[迷雾里的蝴蝶]ASMR哄睡助眠视频 4

刷到这篇内容，多半你是被迷雾里的蝴蝶这个名字勾来的吧？别急着划走，这会儿你已经站在一扇助眠小窗前面了，点开就能看到她这一条ASMR哄睡助眠视频。

迷雾里的蝴蝶，其实是斗鱼老牌ASMR主播雪儿圆圆圆的曾用名，现在大家更习惯叫她“圆圆爱养猫”。这人有点东西：白天在颜值嗨聊板块聊天，一到晚上就钻进二次元板块搞ASMR，据说还在斗鱼的“睡眠大作战”里拿过第一名，算是那会儿助眠圈的小名人。

说回这条视频，标题写着“ASMR哄睡助眠视频 4”，很明显是系列里的第四期。老粉都知道，她家视频更新不算勤快，能翻到这儿，大概率是翻以前的老录像。画质和声音肯定比不上现在那批4K双麦，但胜在氛围感——那种早期直播间特有的“小房间灯光＋麦克风电流声”，听着反倒有点怀旧。

如果你是第一次刷到迷雾里的蝴蝶，简单给你扫盲下：这人直播间主打一个“闲散型哄睡”。不是那种一上来就拼命给你掏耳、吹气、各种口腔音轰炸的类型，更像是陪着你写作业、加班、失眠的邻家姐姐。声音不算特别夹，偶尔还会吐槽弹幕几句，聊天和助眠混着来，很多人反而吃这一套。

很多人找“迷雾里的蝴蝶 ASMR”，其实就是想找雪儿圆圆圆早期的助眠录像。这个名字在ASMR圈里出现过不少次，有的论坛帖子直接就用“雪儿圆圆圆-迷雾里的蝴蝶”当标题，可见这名字早就成了一块招牌。

这条视频本身，大概率是她直播回放或者精剪版。内容不会太“刺激”，多是轻声说话、翻书、敲键盘、偶尔口腔音，适合睡前当背景音。你要是指望什么“恶龙咆哮”“深海罐子”，可能得往她B站账号“Flora圆圆（圆圆小石头）”那边找，那边ASMR向更明显，播放量也高。

顺嘴说一句，她现在在B站叫“Flora圆圆”，也叫“圆圆小石头”，那一堆“奶圆咆哮”“深海双耳蠕动”“哼唱哄你碎觉觉”的播放量都挺吓人。要是你看完这条老视频还意犹未尽，完全可以顺藤摸瓜去那边刷。

对了，别怪我提醒一句：ASMR助眠是挺香，但别开着耳机睡一整晚，音量也别开到最大，耳朵受不了。真失眠严重，还是建议老老实实看医生，ASMR只能当辅助。

写到这儿，也差不多了。你现在要做的就两件事：一是点开这个页面上的视频，试试能不能习惯她的风格；二是如果喜欢，就去搜“雪儿圆圆圆”“圆圆爱养猫”“Flora圆圆”，把她那一堆ASMR助眠视频慢慢翻完。

睡不着的时候，记得来这里翻翻迷雾里的蝴蝶，总有一条视频能让你把眼睛闭上。